Wann hast du das letzte mal in einer Diskussion auf deinen Standpunkt bestanden, weil du dir sicher warst, dass du Recht hast? Der Drang, Recht zu haben , ist bei Paaren oft ein Ursprung von Streit und Konflikten. Und obwohl Recht behalten  sich richtig gut anfühlen kann, ist der Lösungsweg „Der/die Klügere gibt nach“ in Beziehungen oft die bessere Wahl. Willst du Recht haben oder in Beziehung sein? Wann ist dir das letzte Mal dein Ego dazwischen gekommen und du wolltest unbe

Wann ist eine Grenze in der Beziehung überschritten? Wann hattest du zuletzt das Gefühl, dass jemand deine persönlichen Grenzen überschritten hat? Physische Distanzlosigkeit spüren wir zumeist sofort, denn der Körper sendet klare Signale. Aber das emotionale Unwohlsein  ist oft subtiler und darum schwieriger zu erkennen. Dabei sind deine emotionalen Grenzen  wie der Bauplan deines Wohlbefindens. Sie schützen deine individuellen Bedürfnisse, deine zentralen Werte und deine Gef

Kann ich an unserer Beziehung arbeiten, wenn mein Partner/meine Partnerin (noch) nicht mitmacht? Diese Frage höre ich als Paartherapeutin oft. Und meine Antwort ist ein klares Ja! Die Arbeit an dir selbst ist nicht nur eine Investition in dein eigenes Glück, sondern auch der wirksamste Schlüssel für positive Veränderungen in deiner Partnerschaft. Du brauchst nicht auf deinen Partner/deine Partnerin warten, um den ersten Schritt zu machen sondern kannst alleine beginnen, an de